忍者ブログ
新製品紹介ブログです。
フリーエリア
DHCオンラインショップ
カレンダー
06 2018/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
ブログ内検索
リンク
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

久しぶりに体を動かしてみたいなと思えるような商品が出てきました。
「ビリーズブートキャンプ」というアメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込む集中トレーニング方法です。
全身をその場で動かせるだけのスペースがあればできるのでわざわざ外に出て行かなくてもいいので手軽にいつでもできるのが特徴です。
どういうトレーニングかといいますと、タイヤのチューブを引っ張るような運動をスタイリッシュ動きながら行うというものです。
これは芯からの筋肉を鍛えられそうですし、ある程度この運動によって筋肉が鍛えられると、基礎代謝も増えてくるので、脂肪のつき難いからだが徐々に造ることができるでしょう。
メタボリックシンドロームに悩む人が増えていますが、こういった運動をすることによってその予防になることでしょう。
集中エクササイズをするにはおすすめの商品です。
PR
この記事にコメントする
NAME:
TITLE:
MAIL:
URL:
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS: 管理人のみ表示
この記事へのトラックバック

Copyright: No Name Ninja。。All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog
Material By mococo
Template by カキゴオリ☆


*忍者ブログ*[PR]
*